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Redesenhando a Vida! Grupo Terapêutico baseado em Mindfulness


Mindfulness ou atenção plena, é uma ferramenta que facilita a conexão com os nosso sentimentos e emoções, momento a momento. Favorece o conhecimento da respiração e do corpo, assim como o desenvolvimento de uma escuta interior, para que saibamos como melhor cuidar de nós mesmos!

A prática da atenção plena como coadjuvante na grupoterapia, auxilia a mulher sobrevivente do abuso sexual, a desenvolver uma mudança de controle para um senso interno de autoridade. Ou seja, as mulheres vítimas de abuso sexual se tornam capazes de experimentar os sentimentos e emoções, que até então os aprisionam, aprendendo a viver com os seus piores medos, lembranças e pensamentos intensos que as assustam, assim como os comportamentos reativos de fuga. Em outras palavras, mindfulness ajuda a construir a coragem de viver!

Além das vivencias em atenção plena com foco na respiração, pensamentos e corpo, o espaço acolhedor facilitará que as integrantes troquem experiências e compartilhem dos mesmos sentimentos em relação ao trauma vivido.

Os encontros serão semanais, com um total de 12 sessões.

O investimento é de R$ 50 por encontro ou R$ 450 à vista.

Será presencial, na cidade de Curitiba.

Informações e inscrições:

contato@desenhandosorrisos.com.br

#grupoterapêutico #mulheressobreviventesdeabusosexualinfantil #mindfulness #abusosexualinfantil

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